Die Kunst im Yin Yoga ist das Stillwerden, das Beobachten und Akzeptieren.
Eine unvergessliche Woche. um im wunderschönen Yogalift tief in die Kunst des Yinyogas hineinzuschauen.
Ausbildungsinhalte:
Yoga und Meridiane: Energielinien und das Organsystem nach TCM kennen und verstehen lernen.
Yoga und Asanas: Positionen, Hilfsmittel, Kontraindikationen.
Yoga und Meditation: Die Freude und die Herausforderung anzuhalten. Einführung in aktive und passive Meditationstechniken.
Yoga und der Mind: Was macht der Geist, wenn der Körper still wird? Ankerpunkte, Fokus, Präsenz.
Yoga und psychologische Themen: Alles was wir sind, bringen wir mit auf die Matte. Was immer sich während den Positionen zeigen möchte wird betrachtet und erforscht. Wir lernen zu benennen was ist. Selbsterforschung und Kommunikation sind zentrale Punkte dieser Ausbildung.
Yinyoga unterrichten: Sequencing im Yin, Stimme und Wortwahl. Die Kunst des Geschehen lassen.
Lehrmethodik:
Sichere, wirkungsvolle und konstruktive Asanaanleitung
Grundprinzipien der richtigen Ausrichtung / Linienführung
Beobachtungsfähigkeit, wirkungsvolle Benutzung von Requisiten (Yoga Props), mündlichen Stichworten, Musik und inspirativen Elementen
Variationen hinzufügen / Schwierigkeitsgrade einer Haltung auffächern und Variationen anbieten; Leitung eines Kurses mit unterschiedlichen Levels
Qualitäten des Lehrens / Die Kunst des Lehrens
“ Man muss den Dingen
die eigene, stille
ungestörte Entwicklung lassen,
die tief von innen kommt
und durch nichts gedrängt
oder beschleunigt werden kann,
alles ist austragen – und
dann gebären...”
R.M. Rilke
Zeitrahmen: Montag: 19.10.26 - Sonntag: 25.10.26
Hinweis:
Deine Ausbildung wird nicht nach 1 Woche zu Ende sein.
Auch diese Ausbildung ist und bleibt ein spannender Lebensweg - hier & jetzt ist ein großartiger Zeitpunkt diese Reise zu beginnen. Eine YogaleherInnen Grundausbildung ist keine Voraussetzung.
Stundenaufteilung der 45 Stunden:
ca. 40 Stunden in Präsenz
ca. 5 Stunden in Hausaufgaben o.ä.
